Love yourself first

Suite à mon article sur les régimes, je voulais continuer sur cette lancée et parler de la confiance en soi. Je vous jure que si, ces 2 sujets vont ensemble! Je pourrais écrire un roman autour de cette thématique, mais en attendant je vais essayer d’aborder ça ici, simplement, avec mes mots et mon ressenti…

Ask Les Baskets à Paillettes ! #1

Qui n’a jamais pris de bonnes résolutions en début d’année ? Amélie, du So-Girly Blog, a décidé pour 2016 de reprendre son corps en main. Elle a créé pour cela une communauté, le « So Girly Crew ». Un groupe ouvert à toutes pour se sentir mieux dans sa peau, pour trouver la motivation de mieux se…

Manger avant le sport… Oui mais quoi?

Quelque soit votre horaire habituel pour bouger, vous vous êtes forcément déjà demandé comment organiser votre/vos repas avant votre séance de sport. Que manger, et à quel moment, pour vous apporter de l’énergie sans vous plomber l’estomac?

Les régimes, ça craint

Me voici me voilà, avec mes gros sabots et un titre un brin provocateur. A travers mon expérience personnelle, vécue et observée, mais également via beaucoup de lecture sur le sujet, et plusieurs cours dans le cadre de mon BP JEPS, quelques réflexions au sujet des régimes alimentaires…

Test : le sac Plume de Karkoa

Un sac de sport intelligent, compartimenté, qui permet de séparer (et retrouver facilement) toutes ses affaires? Je dis banco! Mon vieux sac de sport Nike commençait à littéralement tomber en lambeaux après plus de 8 ans de bons et loyaux services, il était temps d’investir…

Test : la montre Activité Pop de Withings

J’avoue tout, j’avais repéré cette montre connectée dans le magazine Vital il y a quelques mois déjà. Pour son look d’abord, mais aussi pour ses fonctionnalités… Le Père Noël ayant bien fait son job, voici mon ressenti sur ce petit bijou connecté!