Marseille-Cassis, M-1

La classique revient ! Vous avez décidé de participer à sa 38ème édition ? Beau défi ! Si vous avez un dossard vous avez déjà fait une belle partie du travail. Pour le reste, voici quelques conseils pratiques pour que tout se passe pour le mieux…

Les Girls Run débarquent!

Les Girls Run, c’est le nouveau rendez-vous running et remise en forme près de chez vous. Un coach diplômé, un rdv dans une boutique sympa, une heure de sport entre copines, tous les ingrédients sont là pour passer un super moment… Et la cerise sur le gâteau : c’est gratuit!

La Foulée Ressource

Rendez-vous le 10 octobre prochain à Aix-en-Provence, pour une course (et une journée!) qui me tient à cœur : la Foulée Ressource, « du cancer vers la santé ». Cette 3ème édition, portée par le Centre Ressource, sera organisée dans le cadre d’une journée de mobilisation solidaire et humaine aux côtés de celles et ceux qui vivent…

A la découverte du Yoga Vinyasa

A force d’entendre parler de renforcement musculaire, de relaxation, de souplesse, d’équilibre, on a forcément envie d’essayer… J’ai testé (et approuvé) le yoga Vinyasa avec Annie à Marseille!

Les courses de la rentrée, à Marseille et alentours

Pas toujours facile de s’y retrouver parmi toutes les courses proposées chaque week-end dans la région… La saison reprenant d’ici peu, voici une petite sélection des courses sympas, à voir ou à faire, pour le plaisir ou pour la bonne cause! Jolis parcours, ambiances chaleureuses, de quoi se donner une bonne source de motivation 🙂