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Archives de Tag: pilates

Le Pilates, pour un esprit sain dans un corps sain

Tonification des muscles profonds, meilleure posture, équilibre et souplesse… La méthode Pilates s’adresse à tous, sportifs et sédentaires, jeunes et moins jeunes. Une activité à pratiquer sans modération !

16/08/2016 in Fitness.

Qui suis-je?

Laura

Laura, coach diplômée et ambassadrice Jogg.in à Marseille. Bienvenue sur mon blog running, fitness et lifestyle!

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Enceinte et active 💪 Sport et grossesse ne sont pas incompatibles, loin de là, il suffit de s'adapter ! ➡️ Les objectifs sont différents, l'intensité est réduite, mais les bienfaits sont tellement importants qu'il serait dommage de s'en passer 😉 . #coach #personaltrainer #coaching #ilovemyjob #coachlife #train #training #workout #fit #fitness #instafit #gym #sport #motivation #fitmum
Un dimanche comme on les aime ☀ . #bike #biking #bikelife #velo #vtt #cyclelikeagirl #motivation #fromwhereistand #fromwhereiride #nofilter #view #southoffrance
On parle self-défense sur les-baskets-a-paillettes.com 🥊 Lien direct dans ma bio ! 📸 Femmes en Défense . #selfdefense #selfdefensefeminine #selfdefenseforwomen #femmesendefense #orangeday #touteslesfemmes
#teambuilding ! Quand Yves Rocher organise un séminaire à Marseille, ses équipes ne passent pas inaperçues 😎 Quelques kilomètres sur la corniche, un peu de renforcement musculaire face à la mer, le combo parfait pour un réveil sportif et touristique ! 👟 . #conventionyvesrocher2019 #yvesrocher #run #running #instarunners #igrunners #fit #fitness #training #motivation #marseille #trainingwithaview
Petite sortie du samedi 🚴🏼‍♀️ C'est que ça deviendrait presque une habitude ! Parfait pour faire monter le cardio, pas d'impact, du soleil et une vue imprenable 😍 Que demander de plus ? . #bike #biking #bikelife #velo #vtt #cyclelikeagirl #motivation #fromwhereistand #fromwhereiride #nofilter #routedescretes
Un "blue monday"? Quel "blue monday"? 🌅 Je viens de réaliser que ça fait plus d'une semaine que je n'ai pas posté ici 🤔 Plus de boulot et moins de réseaux sociaux, la combinaison gagnante pour passer moins de temps les yeux rivés sur son smartphone ! 📴 . #run #running #girlslove2run #igrunners #igrunneuses #instarunners #squadrunner #motivation #view #laciotat #maciotat #fromwhereistand #nofilter
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